BenFit.nl is een voedingspatroon en levensstijlprogramma dat u kunt volgen bij fitnesscentra, personal
training- en afslankstudio’s en via onze online coach. Het programma is bedoeld voor iedereen die op
een punt in zijn leven staat dat hij gezonder wil gaan leven. De behoefte aan een gezondere levensstijl
kan verschillende oorzaken hebben. Voor de één is dat overgewicht, voor de ander kan dat een
lusteloos gevoel zijn of bijvoorbeeld het ontstaan van lichamelijke ongemakken.

Met het BenFit.nl programma wat 12 weken duurt, gaat u onder begeleiding van een coach aan de
slag met uw levensstijl. U wordt begeleid op het gebied van voeding, met behulp van voedingslijsten
die specifiek voor  u worden samengesteld en dus optimaal zijn afgestemd op uw lichaam.
Het BenFit.nl voedingspatroon is gezond en gevarieerd, bevat lekkere maar eenvoudig te bereiden
recepten, houdt rekening met de seizoenen en het hele gezin kan mee-eten. Wat u misschien nog
wel het meest zal verbazen, zijn de hoeveelheden die u mag eten! U zult merken dat u absoluut geen
honger hoeft te lijden om op gewicht te komen én te blijven. Het gaat erom dat u op de juiste momenten
de juiste hoeveelheden eet, afgestemd op uw lichaam. Kortom; gezond en verantwoord afvallen op basis
van een gebalanceerd voedingspatroon/ eetpatroon.