Groepslessen & rooster

De nieuwe trend is een korte maar zeer effectieve workout met snel resultaat.

Wij bieden diverse 30 en 45 minuten lessen aan, zoals: CX Worx, Bodybalance 45 format, Synrgy, Circuittraining en RPM

Maar ook  lessen zoals o.a. Total Body WorkOut (BBB), Bodypump, Bodybalance, Spinning etc. staan op het groepslesrooster. (deze lessen zijn nu ivm coronarooster max. 50 minuten)

Wij beschikken over diverse groepslesruimtes (waaronder een aparte spinningszaal). Er is voor ieder wat wils, of je nu jong, oud, man, vrouw, beginner of gevorderd bent.

Les Mills
Les Mills staat voor groepslessen met een garantie voor kwaliteit, fun en veiligheid. Onze instructeurs gaan elk kwartaal naar een bijscholingsdag, hier volgen ze workshops en masterclasses waar de nieuwste muziek, bewegingen en technieken worden doorgenomen. Kijk voor meer informatie op www.lesmills.nl

Proeftraining

Eenmalig aanvragen

Rooster

Laatste update 4 juni 2021

Klik HIER voor de overige openingstijden

zaal 1

09:15 uur Total Body Workout
10:30 uur Bodypump
18:45 uur Bodypump

 

Fitnessruimte

08:45 – 13:15 uur Fitness
09:00 uur Circuit training
aansluitend 09.45 uur buikspiertraining
. .
16.00 – 22:00 uur Fitness
19:00 uur Hitt*
20:00 uur Hitt*

*Bij goed weer, outdoor

Zaal 3

 09.30 uur Spinning
20.00 uur RPM

Zaal 1

18.45 uur Bodybalance
19.45 uur Total body Workout

Fitnessruimte

08:45 – 13:15 uur Fitness
17:00 – 22:00 uur Fitness

 

Zaal 3

Zaal 1

09:15 uur Bodypump
10:30 uur Bodybalance
18:45 uur Bodypump

 

Fitnessruimte

08:45 – 13:15 uur Fitness
09:00 uur Circuit training
aansluitend 09:45 uur buikspiertraining
. .
16.00 – 22:00 uur Fitness
20:00 uur Hitt*

*Bij goed weer, outdoor

Zaal 3

20.00 uur Spinning

Zaal 1

19.00 uur Bodybalance 45 min.
20.00 uur Les Mills Core* 30 min.

* Voorheen CX Worx

Fitnessruimte

08:45 – 13:15 uur Fitness
17:00 – 22:00 uur Fitness

 

Zaal 3

Zaal 1

09:15 uur Bodypump
10:30 uur Total Body Workout
19:00 uur Total Body Workout

 

Fitnessruimte

08:45 – 13:15 uur Fitness
09:00 uur Circuit training
aansluitend 09:45 uur buikspiertraining
. .
17.00 – 21:00 uur Fitness

Zaal 3

Zaal 1

09:00 uur Bodypump
11:15 uur Bodybalance

 

Fitnessruimte

08:45 – 13:00 uur Fitness

 Zaal 3

10:15 uur RPM

Zaal 1

09:30 uur Core/Cardiopower

Fitnessruimte

08:45 – 13:00 uur Fitness

Zaal 3

Andere Faciliteiten