Groepslessen & rooster

De nieuwe trend is een korte maar zeer effectieve workout met snel resultaat.

Wij bieden diverse 30 en 45 minuten lessen aan, zoals: CX Worx, Bodybalance 45 format, Synrgy, Circuittraining en RPM

Maar ook  lessen zoals o.a. Total Body WorkOut (BBB), Bodypump, Bodybalance, Spinning etc. staan op het groepslesrooster. (deze lessen zijn nu ivm coronarooster max. 50 minuten)

Wij beschikken over diverse groepslesruimtes (waaronder een aparte spinningszaal). Er is voor ieder wat wils, of je nu jong, oud, man, vrouw, beginner of gevorderd bent.

Les Mills
Les Mills staat voor groepslessen met een garantie voor kwaliteit, fun en veiligheid. Onze instructeurs gaan elk kwartaal naar een bijscholingsdag, hier volgen ze workshops en masterclasses waar de nieuwste muziek, bewegingen en technieken worden doorgenomen. Kijk voor meer informatie op www.lesmills.nl

Proeftraining

Eenmalig aanvragen

Zomerrooster

Geldig van 1 juli t/m 31 augustus.

Een les gaat door met minimaal 3 personen. 

Klik HIER voor de actuele openingstijden

zaal 1

09:15 uur Total Body Workout
10:30 uur Bodypump
18.45 uur Bodypump

Fitnessruimte

09:00 uur Circuit training – 45 min
aansluitend 09.45 uur Buikspier training – 10/15 min
20.00 uur HIIT training – 30 min

Zaal 3

 09.30 uur Spinning
20.00 uur RPM – 45 min

Zaal 1

18.45 uur Bodybalance – 45min
19.45 uur Total Body Workout

Fitnessruimte

Zaal 3

Zaal 1

09:15 uur Bodypump
10:30 uur Bodybalance
18.45 uur Bodypump

Fitnessruimte

20:00 uur HIIT training – 30 min

Zaal 3

20.00 uur Spinning

Zaal 1

19.00 uur Bodybalance – 45 min

Fitnessruimte

Zaal 3

Zaal 1

09:15 uur Bodypump
10:30 uur Total Body Workout

Fitnessruimte

09:00 uur Circuit training – 45 min
aansluitend 09:45 uur Buikspier training – 10/15 min

Zaal 3

Zaal 1

09:00 uur Bodypump

Fitnessruimte

 Zaal 3

10:15 uur RPM – 45 min

Zaal 1

Fitnessruimte

Zaal 3

Andere Faciliteiten