Groepslessen & rooster

De nieuwe trend is een korte maar zeer effectieve workout met snel resultaat.

Wij bieden diverse 30 en 45 minuten lessen aan, zoals: CX Worx, Bodybalance 45 format, Synrgy, Circuittraining en RPM

Maar ook  lessen zoals o.a. Total Body WorkOut (BBB), Bodypump, Bodybalance, Spinning etc. staan op het groepslesrooster. (deze lessen zijn nu ivm coronarooster max. 50 minuten)

Wij beschikken over diverse groepslesruimtes (waaronder een aparte spinningszaal). Er is voor ieder wat wils, of je nu jong, oud, man, vrouw, beginner of gevorderd bent.

Les Mills
Les Mills staat voor groepslessen met een garantie voor kwaliteit, fun en veiligheid. Onze instructeurs gaan elk kwartaal naar een bijscholingsdag, hier volgen ze workshops en masterclasses waar de nieuwste muziek, bewegingen en technieken worden doorgenomen. Kijk voor meer informatie op www.lesmills.nl

Proeftraining

Eenmalig aanvragen

Rooster

Laatste update 15 januari 2022

 

Klik HIER voor de actuele openingstijden

zaal 1

09:15 uur Total Body Workout
10:30 uur Bodypump
18.45 uur Bodypump

Fitnessruimte

09:00 uur Circuit training
aansluitend 09.45 uur buikspiertraining

Zaal 3

 09.30 uur Spinning
20.00 uur RPM 45 min

Zaal 1

18.45 uur Bodybalance 45min
19.45 uur Total Body Workout

Fitnessruimte

20.00 uur EMOM (hitt training) 30 min

Zaal 3

Zaal 1

09:15 uur Bodypump
10:30 uur Bodybalance
18.45 uur Bodypump

Fitnessruimte

09:00 uur Circuit training 45 min
aansluitend 09:45 buikspiertraining
20.00 uur HITT training 30 min

Zaal 3

20.00 uur RPM  45 min

Zaal 1

09.15 uur Zumba
19.10 uur Bodybalance
20.00 uur LM Core 30 min

Fitnessruimte

Zaal 3

Zaal 1

09:15 uur Bodypump
10:30 uur Total Body Workout
19:00 uur Total Body Workout

Fitnessruimte

09:00 uur Circuit training
aansluitend 09:45 uur Buikspiertraining

Zaal 3

Zaal 1

09:00 uur Bodypump
11:15 uur Bodybalance

Fitnessruimte

 Zaal 3

10:15 uur RPM 45 min

Zaal 1

09:30 uur Core/Cardiopower

Fitnessruimte

Zaal 3

Andere Faciliteiten