Een Syngry training is een uitdagende workout waar cardio en kracht worden afgewisseld. Met het Syngry apparaat train je alle spiergroepen in een aantal rondes d.m.v. 8 of meer oefeningen.
De SYNRGY 360 van Life Fitness
Va Bene werkt met de Synrgy360, dit apparaat biedt meer dan zomaar een training. Dit revolutionaire concept biedt eindeloze mogelijkheden om slimmer, beter en efficiënter te trainen. Uitstekend voor een small group training of de sporter die zelfstandig aan de slag wil gaan, de mogelijkheden zijn enorm!
Cardiotraining (Cardiovasculaire training)
Hiermee verbeter je je cardiovasculaire systeem oftewel je hart-long conditie. Tevens stimuleer je hiermee jouw vetverbranding.
Onze moderne cardio apparaten zijn voorzien van Internet. En hebben een iPhone en Android aansluiting, zo wordt sporten wel heel erg leuk.
