De SYNRGY 360 van Life Fitness

Syngry training  is een uitdagende workout waar cardio en kracht worden afgewisseld. Met het Syngry apparaat train je alle spiergroepen in een aantal rondes d.m.v. 8 of meer oefeningen.

De SYNRGY 360 van Life Fitness
Va Bene werkt met de Synrgy360 dit apparaat biedt meer dan zomaar een training. Dit revolutionaire concept biedt eindeloze mogelijkheden om slimmer, beter en efficiënter te trainen. Uitstekend voor smalle groep training of de sporter die zelfstandig aan de slag wil gaan, de mogelijkheden zijn enorm!

Cardiotraining (Cardiovasculaire training)
Hiermee verbeter je je cardiovasculaire systeem oftewel je hart-long conditie indien je 2x per week traint. Tevens stimuleer je hiermee jouw vetverbranding.

Onze moderne cardio apparaten zijn voorzien van Internet, iPhone en Android aansluitingen, zo wordt sporten wel heel erg leuk.

Bekijk hier een aantal oefeningen voor de SYNRGY 360.

 

Krachttraining
Een training waarmee je je spierkracht en/of- uithoudingsvermogen vergroot. Hiervoor kun je gebruik maken van fitnessapparaten met gewichten of weerstandsbanden of losse gewichten.

Bij Va Bene train je op en met fitnessapparatuur van marktleider Life Fitness.

 

Circuittraining (apparaten)
Met slechts een druk op de knop wordt de juiste weerstand gekozen d.m.v weerstandsbanden. Het bedienen van deze apparaten is zeer eenvoudig. Aanpassingen aan zitting of leuning zijn niet nodig.

Wij beschikken over de Life Fitness Circuit Series. Deze toestellen zijn een ideale krachttraining voor alle niveaus. Op deze manier kun je in groepsverband “onder leiding van een instructeur” trainen of individueel.

Proeftraining €5,-

Eenmalig aanvragen

Andere Faciliteiten